Booty-dance - что это?

Booty-dance (Тверк) – это своеобразный стиль танца, основным элементом которого является booty shake, что в переводе означает "тряска ягодиц". От этого термина и пошло название танца - его основу составляют откровенные и чувственные движения. Корни этого танцевального направления уходят корнями к этническим танцам жаркой Африки, но в наши дни набрал огромную популярность по всему миру.

Технически танец состоит из нескольких типов движений:

Hipp roll - ритмичное вращение бедрами.

Rump shaking - вращательные движения ягодицами

Booty Shake - ритмичная тряска ягодицами

Может сложиться впечатление, что танец довольно прост - однако в действительности, танцовщицам приходится прилагать не мало усилий - но результат способен поражать. Танец наделён уникальной энергетикой и бесподобно притягивает внимание, дарит возможность в любой ситуации всегда чувствовать себя уверенно и очаровывать на любых вечеринках. Практическая польза для фигуры от booty dance сравнима с занятиями фитнесом. Движения booty-dance не только способствуют сбросу лишнего веса, но и положительно влияют на здоровье поясницы и спины, улучшают кровообращение и благотворно сказываются на репродуктивной функции.

Самая подходящая для booty-dance одежда - лосины, шорты, бикини и топы, хотя его можно танцевать и в обычной одежде. В качестве музыки используются такие музыкальные направления как reggie, R&B и Trap. Когда вы начнете танцевать этот стиль, ваше тело будет в постоянном тонусе, а взгляды мужчин не перестанут отпускать Вас.

На тренировку можно одеть лосины или короткие шорты с обтягивающим топом. В качестве обуви лучше выбрать кроссовки или кеды. В дополнение можно иметь при себе наколенники. Девушки, танцующие Booty Dance неизменно выступают на различных мероприятиях, как в клубах так и на сценах концертных площадок.

 

Читайте также:


Политика конфиденциальности
После отправки заявки: позвоним > расскажем подробности > ответим на вопросы > запишем на бесплатное занятие