Занятия стретчингом: растяжка для начинающих в Санкт-Петербурге

Стретчинг

Основой большинства танцев является именно Растяжка, она необходима каждому танцору. Чтобы выполнять красивые и пластичные движения Ваши мышцы и связки должны быть эластичными и гибкими. А за счёт повышения эластичности сухожилий, что происходит в результате регулярных тренировок по растяжке, увеличивается длина ног. На тренировках в студии танца Ураган по Stretching мы подбираем свой уникальный подход к каждому ученику.

Растяжка для начинающих

Если вы переживаете на тему возраста или своей физической формы, то скажем сразу - для занятия растяжкой это всё не имеет значения! К нам на занятия приходят самые разные люди и к каждому мы нашли свой подход. Наш преподаватель исходя из ваших возможностей будет распределять нагрузку, и результат Вас приятно удивит.

Если ваша давняя мечта - сесть на шпагат или встать на мостик то вы попали именно по адресу! В школе танцев Ураган ваша мечта станет реальностью.

Принципы выбора одежды для стретчинга

Удобная и эластичная спортивная одежда. Подойдут леггинсы, бриджи, достаточно свободные штаны. В качестве верха - майки, футболки и топы. Обувь должна быть мягкой и спортивной, годятся и просто носки.